A kratom egy Délkelet-Ázsiából származó növény, amelynek leveleit hagyományosan különféle kulturális és gyógyászati célokra használták. Az utóbbi években világszerte egyre többen érdeklődnek iránta, mivel sokan természetes hangulatjavítóként vagy energizálóként tekintenek rá. Fontos azonban megérteni, hogy a kratom hatásai nem teljesen kiszámíthatók, és a tudományos kutatások még nem adnak teljes képet a hosszú távú következményekről. A használatával kapcsolatban több egészségügyi kockázatot is említenek, például a függőség kialakulásának lehetőségét vagy a nem kívánt mellékhatásokat, mérgezéseket. Egyes beszámolók szerint nagyobb mennyiségben kellemetlen testi tüneteket is okozhat, és más szerekkel együtt alkalmazva különösen veszélyes lehet. Emiatt a szakértők gyakran hangsúlyozzák a körültekintést, valamint azt, hogy a kratom nem helyettesíti a szakszerű orvosi kezelést. Korábbi cikkünkben írtunk a kratom hatásmechanizmusáról, fogyasztási szokásokról és szabályozásáról.

2026 márciusának végén az amerikai Járványügyi és Betegségmegelőzési Központ (CDC) arról számolt be, hogy az elmúlt évtizedben több mint 1200%-kal nőtt a kratomhoz köthető kórházi kezelések és mérgezések száma.[1] Az utóbbi időben számos család osztott meg tragikus történeteket arról, hogyan vesztették el szeretteiket kratomtúladagolás vagy függőség miatt.[2]

Ezzel párhuzamosan azonban jelen vannak a lobbisták és azok a kratomhasználók, akik azt állítják, hogy a kratom biztonságos, természetes anyag, amely javítja a hangulatot és az energiaszintet, enyhíti a fájdalmat, sőt egyesek szerint még az opioidfüggőség leküzdésében is segíthet.[3]

A tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a kratom valós kockázatokat hordoz, amelyeket gyakran alábecsülnek vagy félreértenek.[4] A kratom használatának növekedése az elmúlt évtizedben egybeesett az opioidválsággal, amikor sokan kerestek alternatívát a vényköteles opioidok helyett. Mivel a kratom növényi eredetű és „természetes” szerként kerül forgalomba, sokan tévesen feltételezték, hogy biztonságos. Ez a meggyőződés pedig hozzájárult a használat elterjedéséhez. Ma körülbelül 1,7 millió amerikai számol be arról, hogy évente használ kratomot.[5]

Sok fogyasztó esetében elmondható, hogy azért használják a kratomot, hogy megtapasztalják az opioidokra jellemző hatásokat, például a fájdalomcsillapítást és a javuló hangulatot. A mindennapos használat azonban toleranciához vezethet, ami egyre nagyobb adagok szükségességét eredményezi, és amikor valaki megpróbálja abbahagyni, komoly megvonási tünetek jelentkezhetnek.[6]

A kratom hatásai a leveleiben található vegyületekből származnak, köztük a mitragyninből és a 7-hidroxi-mitragyninből, amelyet gyakran 7OH-nak neveznek. A kratom elfogyasztása után a mitragynin egy része 7OH-vá alakul a szervezetben. Ez azért fontos, mert míg a mitragynin gyenge opioidnak számít, addig a 7OH jóval erősebb, ami felerősítheti az opioidhatásokat és növelheti a túladagolás kockázatát. Mindkét vegyület az agy opioidreceptoraihoz kötődik, és olyan kémiai változásokat indít el, amelyek rendszeres használat mellett függőséghez és a megvonási tünetekhez vezethetnek — hasonlóan ahhoz, amit például az oxikodon vagy a heroin esetében figyeltek meg.[7]

A kratomipar egyes szereplői azt állítják, hogy csak az újabb, megnövelt 7OH‑tartalmú termékek veszélyesek. A bizonyítékok azonban nem támasztják alá ezt az állítást. A kratomhoz köthető halálesetek száma már azelőtt emelkedni kezdett, hogy a magasabb 7OH‑szintű termékek 2023 végén megjelentek volna a piacon.[8]

Szintén gyakran elhangzó állítás, hogy a kratom képes kezelni az opioidfüggőséget. Az American Kratom Association – egy lobbicsoport, amely a kratomipart és a fogyasztókat képviseli – még azt is hirdette, hogy a kratom megoldást jelenthet az opioidválságra. Az egyik videójuk azt állítja, hogy a kratom teljesen megszüntetheti az opioidfüggőséget.[9]

Ez a téves állítás egy féligazságon alapul. Ha valaki opioidmegvonáson megy keresztül, és kratomot használ, a megvonási tünetei átmenetileg enyhülhetnek. Ugyanez azonban bármely opioid esetében megtörténik. Egy heroinfüggő enyhítheti a megvonást oxikodonnal, és egy oxikodonfüggő is enyhítheti a megvonást heroinnal.[10]

A megvonási tünetek átmeneti enyhülése azonban önmagában nem tesz egy szert az opioidhasználati zavar kezelésévé; csupán azt mutatja, hogy a szer opioid módjára hat. Léteznek hatékony, bizonyítékokon alapuló kezelések, például a buprenorfin és a metadon, amelyek bizonyítottan csökkentik a sóvárgást, megelőzik a megvonást és mérséklik a túladagolás kockázatát. Ezek a gyógyszerek emellett lehetővé teszik, hogy a páciensek egészségesnek érezzék magukat és funkcionáljanak a mindennapokban.[11]

Összességében elmondható, hogy a kratom használata olyan kockázatoknak teszi ki az embereket, amelyeket még nem ismerünk teljesen. Egyes kutatások arra utalnak, hogy a növény fő hatóanyaga veszélyes szívproblémákat okozhat, akár hirtelen szívhalált is. Emellett több vizsgálat kimutatta, hogy a kratom jelentős mennyiségű ólmot tartalmazhat, ami károsíthatja az agyat és más szerveket.[12] A fogamzóképes korú nők számára a kratom használata kockázatot jelenthet a magzatra nézve, ha terhesség következik be.[13] A várandósság alatti kratomhasználat pedig ahhoz vezethet, hogy az újszülött a születés után opioidmegvonási tüneteket tapasztal.

A jelenleg rendelkezésre álló adatok és evidenciák alapján, a bizonyítékok azt mutatják, hogy a kratom valós kockázatokat hordoz – és nem pedig ártalmatlan étrend‑kiegészítő.

[1] Towers, E. B., Thomas, Y. T., Holstege, C. P., & Farah, R. (2026). Increases in Kratom-Related Reports to Poison Centers—National Poison Data System, United States, 2015–2025. MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report, 75.

[2] https://www.kivitv.com/news/political/inside-the-statehouse/idaho-lawmakers-debate-kratom-regulations-as-grieving-mother-shares-story-of-daughters-overdose-death#google_vignette

[3] https://www.courthousenews.com/the-law-and-the-profits-inside-kratoms-political-underbelly/

[4] Eggleston, W., Stoppacher, R., Suen, K., Marraffa, J. M., & Nelson, L. S. (2019). Kratom use and toxicities in the United States. Pharmacotherapy: The Journal of Human Pharmacology and Drug Therapy, 39(7), 775-777.

[5] Shah, K., Tankersley, W., & Mekala, H. (2021). Kratom: An Emerging Issue and Need for Regulations in the United States. The Primary Care Companion for CNS Disorders, 23(1), 20r02770-20r02770.

[6] Kolodny A. (2026). Kratom poisonings surged 1,200% over the past decade, and regulators are struggling to keep up with the dangers. The Conversation.

[7] https://www.fda.gov/news-events/public-health-focus/fda-and-kratom

[8] Papsun, D., Schroeder, W., Brower, J., & Logan, B. (2023). Forensic implications of kratom: kratom toxicity, correlation with mitragynine concentrations, and polypharmacy. Current Addiction Reports, 10(2), 272-281.

[9] Kolodny A. (2026).

[10] Kolodny A. (2026).

[11] Kolodny A. (2026).

[12] US Food and Drug Administration. (2021). Laboratory analysis of kratom products for heavy metals.

[13] Eldridge, W. B., Foster, C., & Wyble, L. (2018). Neonatal abstinence syndrome due to maternal kratom use. Pediatrics, 142(6), e20181839.